Tehnici de relaxare

Nevoia de relaxare o simtim cu totii atunci cand undele Beta din creierul nostru sunt prea active. Conform studiilor neurologice, creierul nostru emite 4 tipuri de unde cerebrale: Undele beta – constientul Undele alfa – starea de vis Undele teta – subconstientul Undele delta – inconstientul Despre aceste unde cerebrale, …

Continue reading