Tehnici de relaxare

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 8 octombrie 2016

Nevoia de relaxare o simtim cu totii atunci cand undele Beta din creierul nostru sunt prea active.

Conform studiilor neurologice, creierul nostru emite 4 tipuri de unde cerebrale:
Undele beta – constientul
Undele alfa – starea de vis
Undele teta – subconstientul
Undele delta – inconstientul
Despre aceste unde cerebrale, cum se manifesta, cum lucreaza si cum le putem controla, gasiti in cursul complet „Gandeste Liber si Creativ”
In modul 5 al acestui curs, care se ocupa de constientizarea si dezvoltarea intuitiei este prezentat cum activitatea prea intensa a undelor Beta fac sa avem o viata prea agitata impiedicandu-ne sa mai observam frumusetea din jur si miile de oportunitati care ni se deschid zi de zi.

Deaceea, un prim pas pentru a diminua efectul undelor beta este acela de a te calma.

In timp ce iti induci starea de calm, baga gandacul din imagine in interiorul cutiei doar cu ajutorul mintii.
Daca privesti imaginea timp de un minut, problema se va rezolva singura.

Tehnici de relaxare
Una din tehnicile de relaxare se numeste
Calatoria in trecut

Aminteste-ti momentul cand ai fost cel mai relaxat si impacat cu tine insuti si cu lumea. Cultiva placerea pe care o simti de fiecare data cand invoci aceste experiente.
Retraieste momente din trecut.

Spune-ti: “Aceasta, sau ceva mai bun, se manifesta acum pentru mine in moduri total satisfacatoare si armonioase pentru binele meu si al tuturor celor implicati”.

Tehnici de relaxare
O alta tehnica din seria tehnici de relaxare este
Sindromul jeleului

Aceasta este o tehnica de relaxare profunda a muschilor.
Cultiva placerea pe care o simti de fiecare data cand invoci aceste experiente.
Cand vei fi complet relaxat, te vei simti plutind tot mai adanc intr-un alt plan de pace si intindere.
Inregistreaza-te spunand textul de mai jos, sau foloseste inregistrarea din materialul Video al cursului „Gandeste liber si Creativ”, apoi intinde-te in pat.

Acum strange pumnii… relaxeaza-i….indoaie bratele spre umeri… relaxeaza-le….
Pune-ti palmele pe umeri…incordeaza-ti bicepsii…acum relaxeaza-to bratele si
intindele pe langa corp…strange umerii…incrunta-te…relaxeaza-ti fata…strange
pleoapele.. Relaxeaza-le….apasa cu limba in cerul gurii… relazeaza…. Strange-ti
buzele…. Relaxeaza…. Impinge capul pe spate…. Impinge capul in fata….
Relaxeaza…arcuieste spatele… relaxeaza… suge-ti burta, incordand muschii…
relaxeaza… incordeaza-ti fesele…. Relaxeaza-le… indoaie picioarele…. Relaxeaza-le…
strange-ti degetele de la picioare… relaxeaza-le.

Apoi, inchide ochii, porneste inregistrarea anterioara si gandeste-te sa iti relaxezi profund muschii. Incerca acest exercitiu pentru 10-20 min

Tehnici de relaxare
Transeea lui Truman
Harry S. Truman 1884-1972 Cel de al 33-lea presedine SUA, a rezistat stresului si tensiunii de a fi presedinte in vreme de razboi, mai bine decat predecesorii sai. In ciuda unei multitudini de probleme, mandatul prezidential nu l-a imbatranit. Intrebat de un reporter cum a reusit, raspunsul sau a fost: “ Am o transee in minte in care ma retrag pentru protectie.”
Realizeaza-ti o transee in minte in care sa te retragi pentru protectie oridecate ori ai nevoie pentru a-ti stabili noi strategii.
Aceasta sa realizeaza prin interiorizare profunda, inchizand ochii si relaxandu-te.
Incearca sa iti creezi in minte o un loc ideal, o pajiste, orice te face sa te simti relaxat si protejat. Dupa 10-15 minute, te vei simti cu bateriile incarcate pentru o noua provocare.

Tehnici de relaxare
Balonul cu aer cald
Inchide ochii, respira adanc pe masura ce numeri de la 10-1.
Inchipuie-ti un balon cu aer cald albastru ancorat in mijlocul unei pajisti verzi, bogate. Inchipuie-ti ca iti pui toate grijile in cos. Cand acesta este plin, elibereaza-l si inchipuie-ti cum se departeaza de tine si duce cu el in departare, bagajul tau mental.
O astfel de metoda o gasim si in Noul Testament unde Apostolul Petru indemna enoriasii sa se elibereze de griji, de probleme, de pacate:
1 Petru 5:7 Şi aruncaţi asupra Lui toate îngrijorările voastre, căci El însuşi îngrijeşte de voi.

Tehnici de relaxare
Renuntarea
Maimuta se prinde usor datorita incapacitatii ei de a renunta. Si tu poti fi prins in capcana convingerilor tale, daca nu renunti la opinii, griji sau temeri.
Rezolva blocajul mental exersand renuntarea la ceva fizic. Inchipuie-ti ca blocajul tau mental este reprezentat fizic de inelul de la deget. Scoate-l si du-l in alta camera. Relaxeaza-te. Obiectul blocajului mental a fost indepartat.

Tehnici de relaxare
AUM
AUM este o mantra cunoscuta care reprezinta pentru urechile noastre sunetul energiei universului.
Este folosit de catre calugarii tibetani pentru a se pune in armonie cu universul.
Harward – a descoperit ca mantrele reduc hipertensiunea. Iar pentru a evita conotatia religioasa a mantrelor traditionale au folosit cuvinte dintr-o singura silaba (un, eu, hmm, oh).
Un calugar catolic anonim din sec IV a descoperit ca orice cuvand dintr-o singura silaba ar putea constitui o mantra eficienta pentru a te pune in armonie cu universal
El spunea:
“Alege un cuvant dintr-o silaba, ca “Domn”. Alege-l pe acesta daca doresti, sau poti alege un altul pe gustul tau, doar sa aiba o singura silaba.
Fixeaza-ti bine acest cuvant in inima, astfel incat sa nu te mai paraseasca niciodata. Acest cuvant va fi scutul si sulita ta, chiar daca mergi in pace sau la lupta. Cu acest cuvant vei bate si in bezna care uneori te invaluie si vei iesi intotdeauna biruitor.

Tehnici de relaxare

Iuteala de cap

Priveste imaginea. Ce vezi?

tehnici de relaxare

O batrana din profil care priveste in jos, sau o tanara care se uita in partea opusa celei in care te afli?
Cu o usoara schimbare de concetrare iti poti limpezi capul de deductiile unei provocari schimband punctul in care sa iti indrepti atentia.

Marile idei apar atunci cand te prefaci ca te departezi de provocare.

A invata cum sa te relaxezi dureaza mult. Daca 6 zile pe saptamana esti tensionat si incerci cu adevarat sa te destinzi in cea de a 7-a zi, fii sigur ca in urmatoarele 6 zile nu vei mai fi atat de stresat. In timp, aceste exercitii te vor ajuta sa te relaxezi si iti vor limpezi mintea.

Pentru relaxare
Eusebiu Voinea
Eusebiu Voinea

Fiti tari

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

Galateni 5:1
„ Ramaneti dar tari si nu va plecati iarasi sub jugul robiei”

Cand sunt slab, atunci sunt tare si cand sunt tare, atunci sunt biruit. Un paradox neinteles dar des intalnit intre noi. Despre ce fel de robie este vorba?
Vezi cursul complet: sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Stiati ca?*

# In lucrarea autorului Ion Safta „Cat traim, cat putem trai” precum si in cartea dr Nechifor – MUZICA SI MEDICINA , gasim cateva remarci deosebite si anume:
# O floare tinuta in sunetele unei anumite muzici, creste si se dezvolta miraculos, pe cand aceiasi floare, cu aceiasi ingrijire, dar in armonia sunetelor altei muzici fara vreun alt motiv se ofileste si chiar piere? Doar din pricina muzicii!….

Mai multe, in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Nuante
Muzica nu se opreste doar la actiunea mecanica. Ea are nevoie de sensibilitate, maleabilitate, emotie. Acestea se capata prin asa zisele nuante muzicale. Notatia „p – piano” indica un cant usor, incet . „f – forte „ un cant in forta, tare. „ mf – mezzoforte” un cant undeva pe la mijloc, nici tare nici incet. Si mergand mai departe in practica muzicala intalnilnim diverse culori muzicale.
Semnul Crescendo – indica o crestere succesiva a intensitatii .

Decrescendo o descrestere a intensitatii. Uneori aceste cresteri si descresteri mai sunt notate cu „cresc….” respectiv „descresc….”
Rit …- Ritardando – inseamna o rarire a tempoului.
A tempo — revenind la tempo.

2 – Formatiuni si ansambluri corale
Reunirea vocilor in vedera interpretarii colective a unei piese muzicale – fie la unison , fie polifonic sau armonic – formeaza ansamblul coral – CORUL
Dupa dispunera si numarul participantilor ce compun corul, distingem:
Corul la unison – pentru piese la unison si octava
Corul de voci egale – alcatuit fie numai din voci feminine sau de copii, fie numai din voci barbatesti; poate executa piese muzicale pe doua si mai multe voci.
Corul mixt – cuprinde partide de voci feminine (soprane si altiste) imbinate cu cele barbatesti (tenori si basi); Executa piese de regula la 4 voci, dar s-au scris multe pagini si pentru 5,6 voci etc. Ajungandu-se la corurile duble din marile compozitii vocal-simfonice ca oratorii, cantate, opere.. etc.
Pentru muzica de camera, cu vocile se pot realiza urmatoarele formatiuni : Duetul, tertetul, cvartetul, cvintetul, sextetul, septetul, octetul. Aceleasi formatiuni si-au gasit consacrarea si in drama muzicala, unde li s-au rezervat pagini de mare frumusete si expresie artistica.

3 – Exercitii
– Solfegiati – si cantati pe vocale

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Nori negri

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags:
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015
SPIRITUAL

Matei 8:24
„ Si deodata s-a starnit pe mare o furtuna ata de strasnica, incat corabia era acoperita de valuri.
Si El dormea”
Galateni 1:9
„Cum am mai spus, o spun si acum; daca va propovaduieste cineva o alta evanghelie, deosebita de aceea pe care ati primit-o sa fie anatema !”





Ce faci cand atmosfera e incarcata cu nori negri, cu barfa, invidie si chiar lacomie? Rareori norii dispar fara a aduce furtuna.
Vezi tema tratata in cursul complet:
sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Muzica si sentimentul

…. sunt in aparenta elemente diferite insa aici intervine un fapt genezic ce le apropie una de cealalta contopindu-le intr-una. Amble au un singur si acelasi Creator. Muzica si sufletul uman poarta aceiasi identitate care in mod inexplicabil pot coresponda intim.

Despre efectul incredibil al muzicii asupra sentimentului vezi cursul complet:
sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Pauze muzicale
In muzica timpii tacuti se noteaza cu anumite semne numite „pauze” Ca si notele, pauzele au anumite valori identificate dupa forma semnului respectiv. Astfel pentru pauza de un timp exista semnul
Mai jos sunt date cele mai utilizate pauze in practica muzicala.

2 – TIMBRURI VOCALE
Baritonul – voce barbateasca pentru registrul mediu – are bogate resurse sonore si o intindere mare, permitandu-i sa abordeze aproape toate genurile muzicii vocale: de la piesele grave si dramatice (baritonul dramatic ) pana la cele mai pline de patos si sentiment (baritonul liric)
Baritonul dramatic – are un timbru penetrant, amplu, impunator, pe cand baritonul liric poseda un timbru rotund, cald – solicitat in scenele de sentiment si intimitate.
Intinderea aproximativa a vocii

Modele din literatura muzicala
Pentru baritonul dramatic
Verdi – Aida (Amonasro)
Musrgki – Boris Godunov
Verdi – Otello ( Iago)
Puccini – Tosca ( Scarpia)
Enescu – Oedip
Wagner – Meistersigner ( Sachs)

Pentru baritonul liric
Mozart – Don Juan
Rossini – Barbierul ( Figaro)
Gounod – Faust ( Valentin)
Ceaikovski- Oneghin
Verdi – Bal mascat ( Renato)

3 – Exercitii
– Solfegiati:

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





O inima curata, mai depret decat orice jertfa

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

Osea 6:6
„Caci bunatate voiesc , nu jertfe, si cunostinta de Dumnezeu mai mult decat arderi de tot”.

In prima lectia am vorbit despre „jertfa fara cusur”. Si totusi, Cel caruia i se aduceau jertfe fara cusur prefera altceva. In locul jertfelor prefera bunatatea.

Acest capitol trateaza in cursul complet cum sa obtii o inima curata?:
sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Unelte in mana Maestrului


Vezi cursul complet:
sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Metrica
Orice piesa muzicala are notat la inceput masura in care e cantata. Masurile de selimiteaza printr-o bara verticala cuprinzand valorile de note mentionate la inceputul portativului.Astfel 2/2 reprezinta 2 doimi. Ceea ce inseamna ca o masura trenuie sa cuprinda valoarea a doua doimi, respectiv 2 timpi. Cifra de sus arata numarul timpilor (cati timpi intra intr-o masura) iar cifra de jos indi-ca valoarea. ¾ = 3 timpi, avand ca masura de timp , patri-mea. 6/8 = 6 timpi, avand ca masura de timp, optimea. etc.

2 – TIMBRURILE VOCALE
Tenorul dramatic – Numit de italieni tenorul „di forza”, iar de germani „ heldentenor” poseda o voce puternica pe toata intinderea, de un timbru penetrant si metalic, convenind operelor de intensa actiune dramatica.

Intinderea aproximativa a vocii

Modele din literatura muzicala dramatica
Verdi – Otello
Leoncavallo – Paiate (Canio)
Mascagni – Cavalleria ( Turridu)
Ceaikovski – Dama de pica ( Herman)
Wagner – Tanhauser, Parsifal, Tristan

3 – Exercitii
– Antrenament cu greutatea
– Respiratii libere, adanci , diafragmale
– Vocalize prin urcare maxima si coborare

APOI
Solfegiati urmatorul exercitiu
(Prin solfegiu se intelege citirea notelor odata cu intonatul , apoi pe vocale a,e,i,o,u,ă,î)

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantecul colectiv

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

Fapte 2 : 47
Ei laudau pe Dumnezeu si erau placuti inaintea intregului norod. Si Domnul adauga in fiecare zi la numarul lor pe cei ce erau mantuiti.

Emisia vocalelor are efect direct asupra sanatatii corporale. Cantecul colectiv energizeaz crescand vibratia participantilor.
Mai multe in cursul complet:
sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Muzica si intelectul

Cum poate influenta muzica septenara? Ce legatura exista intre muzica si intelect?
Detalii in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Valori de note – Piramida vitezela

2 – TIMBRURILE VOCALE
Tenorul liric – Se caracterizeaza printr-o voce de multa expresivitate, cu un timbru catifelat, cald, placut, preferat in lucrarile de sentiment si patos, de intimitate si lirism.
Intinderea aproximativa a vocii

Modele din literatura muzicala dramatica

Mozart – Flautul fermecat (Tamino)
Verdi – Otello (Cassio)
Ceaikovski – Oneghin ( Lenski)
Delibes – Lakme ( Gerard)
Puccini – Boema ( Rodolfo)

3 – Exercitii
Ati facut antrenamentul muschiului diafragm. Ati ajuns deja la exercitiul cu greutatea de 4 kg si 20-30 respiratii. Dupa acest antrenament respirati liber, faceti cateva vocalize cantand scara muzicala temperata, urcator si coborator. Apoi cautati sa urcati cat mai sus si respectiv sa coborati cat mai jos.Acum treceti la exercitiul urmator:
Cititi si intonati aceasta fraza muzicala.

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantecul eroic

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

Fapte 16: 24.25
„ Temnicierul, ca unul care primise o astfel de porunca, ia bagat in temnita dinauntru si le-a pus picioarele in butuci. Pe la miezul noptii, Pavel si Sila se rugau si cantau cantari de lauda; iar cei inchisi ii ascultau.

Eroism? Ce rol joaca muzica in cinstea eroilor? Pentru ce sunt EROII?
Mai multe in cursul complet: sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Ce este frumosul 2

Capitol disponibil in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
1 –Semne de repetitie
Pentru a nu se mai scrie inca o data acelsi motiv muzical, la sfarsitul frazei se pune semnul :

ce arata ca bucata muzicala se repeta fie de la capat fie de la semnul de repetitie asezat invers:
Bucata muzicala aflata sub „volta 1” respectiv:
dupa repetitie se sare si se canta bucata muzicala aflata sub „volta 2” :
Coroana : prelungeste valoarea notei careia e pus dupa fantezia interpretului sau dirijorului.

2 – TIMBRURILE VOCALE
Tenorul lejer – Detine o voce mica si foarte flexibila, dar de un timbru placut. Emite cu multa lejeritate in registrul acut extrem al vocilor barbatesti si este capabil de multe vituozitati tehnice in acest registru.

Modele din literatura muzicala dramatica
Mozart – Don juan ( Ottavia)
Donizatti – Elixirul dragostei ( Nemorino)
Cimarosa – Casatorie secreta ( Paulino)
Verdi – Falstaff ( Fenton)

3 – Exercitii

Cititi si cantati urmatorul exercitiu.

La ind. „Da capo al fine” se canta de la capat pana unde scrie „Fine”.

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantec de iubire

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015
SPIRITUAL

Cantarea cantarilor 4:1
Ce frumoasa esti iubito, ce frumoasa esti; Ochii tai de sunt ochi de porumbita sub mahrama ta.
Parul tau este ca o turma de capre poposita pe coama muntelui Galaad.





…. In canonul biblic exista o lucrare minunata a inteleptului Solomon – fiul regelui David, care a dat subiect de controversa multor comentatori, considerand aceasta carte neintegrabila in biblie. Totusi, aceasta carte a inspirat marii poeti ai lumii. Aceasta carte a zugravit prin cele mai alese cuvinte esenta legaturii dintre Creator si creatie.
Mai multe in cursul complet: sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Ce este frumosul 1

Priviti un porc ce doar a iesit din scaladatoare. E frumos ca…un porc. Fireste, e murdar, dar nu e vina lui ca, simtind nevoia sa se racoreasca, in cale i-a aparut in loc de o apa limpede, curata, o balta. Instinctul l-a condus intr-acolo. Ca s-a murdarit, asta-i alta treaba, insa curatati-l si lasati-l din nou „liber”. Nu va trece mult si iar se va face… ca porcul. Ce este frumosul?
Vezi in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
1 – Identificarea unei game- II
Pentru a ne asigura de valabilitatea gamei descoperita la cheie, mergem la finalul piesei care in mod obligatoriu trebuie sa se incheie cu nota ce indica gama. In caz contrar, se va termina cu o terta mai jos aratand astfel relativa gamei majore care este totdeauna minora. Deci, avem de a face cu o piesa minora. De exemplu: o piesa cu 2 bemoli la cheie indica – si bemol major. Daca la finalul piesei in loc de si e sol, atunci piesa e in – sol minor. Relativa gamelor sa afla coborand o terta mica de la tonica, respectiv 3 trepte coboratoare de la acordul major.

2 – TIMBRURILE VOCALE
Mezo-soprana – Se caracterizeaza printr-o voce puternica, impunatoare, vibranta, acoperind generos intregul registru feminin grav si o parte insemnata din cel acut. Aproape ca nu exista lucrare dramatica in care acestei voci sa nu i se atribuie pagini de mare expresie, carcaterizand situatii variate: de la scenele cele mai intunecate si dramatice la cele mai vioaie si exuberante.

Intinderea aproximativa a vocii

Modele din literatura muzicala dramatica
Gluck – Orfeu
Bizet – Camen
Verdi – Aida ( Amneris)
Saint Saens – Samson si Dalila ( dalila)
Wagner – Lohengrin (Ortrude)
Rossini – Barbierul (Rosina)
R. Strauss – Elektra ( Klytemnestra)

3 – Exercitii

Intonati scara muzicala temperata numind notele in toate cele trei notatii: muzical, cifrat, psaltic (vezi lectia 1)
Cautati sa identificati locul fiecarei note asezate pe portiv, linia sau spatiul pe care este asezata, astfel incat la prima vedere , o nota izolata s-o puteti identifica imediat.

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantarea de lauda

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015
SPIRITUAL

Ps. 150:
„ Laudati pe Domnul! Laudati pe Dumnezeu in locasul Lui cel sfant, laudati-L in intinderea cerului unde se arata puterea Lui! Laudati-L pentru ispravile Lui cele mari, laudati-L pentru marimea Lui nemarginita. Laudati-L cu sunet de trambita. Laudati-l cu aluta si arfa! Laudati-L cu timpane si cu jocuri, laudati-L cu chimvale sunatoare, laudati-L cu chimvale zanganitoare! Tot ce are suflare sa laude pe Domnul! Laudati pe Domnul!…”





Ce beneficii avem „Laudand pe Domnul”? Care este motivul laudei? David a reusit sa dezlege acest secret si ca urmare isi indemna poporul la experimentarea unei stari superioare de existenta.
Mai multe in cursul complet: sageata-gif-indicator

Psihologic

Muzica – Stres ori relaxare

Miscarea corpului este intotdeauna obositoare. Nu condamn miscarea. E o baza fundamentala in sanatate , miscarea fizica. Insa pentru a nu inclina balanta in sfera oboselii, este nevoie de relaxare. Cum relaxeaza muzica? ce fel de muzica poate relaxa eficient?
Mai multe in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
1 – Identificarea unei game
Dupa numarul diezilor si al bemolilor aflati la cheie, se afla gama sau tonalitatea piesei respective.
In gamele cu diezi, de la ultimul diez urci o treapta mai sus si afli tonalitatea. In gamele cu bemoli, penultimul bemol indica tonalitatea. Un singur bemol e gama fa major.

2 – TIMBRURILE VOCALE*
Soprana dramatica – poseda o voce puternica, pe toata intinderea, de un timbru penetrant, incordat, taios, aproape metalic. Este vocea preferata in dramele muzicale care cer forta, patrundere si volum, constituind idealul marilor roluri de profunzime si intens conflict dramatic.

Intinderea vocii:

Modele din literatura muzicala:

Verdi – Aida
Mascagni – Cavalleria (Santuzza)
Beethoven – Fidelio ( Leonora)
Wagner – Tristan ( Isolda)
Strauss – Elekta si Salomeea

3 – Exercitii –

Intonati rar arpegiul.Cautati sa identificati salturile, sa „auziti” notele care
nu se aud ( re , fa , la ,si )
Intonati dupa fantezie in limitele gamei muzicale temeperate, salturi suitoare
si coboratoare controland mereu tonalitatea si calitatea sunetului produs.

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantarea de jale

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

1 Sam. 1: 17.19-20
„Iata cantarea de jale pe care a alcatuit-o David pentru Saul si fiul sau Ionatan:
Fala ta Israele zace ucisa pe dealurile tale!
Cum au cazut vitejii! Cum li s-au pierdut armele!.

Ce limbaj contine cantarea de jale? Ce rost au bocitorii?
Vezi detalii in cursul complet: sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Capodopere in competitie

Capitol disponibil in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Becarul – becarul Anuleaza atat bemolul cat si diezul aducand nota in dreptul careia e pus,la inaltimea ei normala.Nu se va aseza niciodata ca armura la cheie.

2 – TIMBRURILE VOCALE
Soprana lirica = Detine o voce mai plina decat cea lejera, de un timbru clar,rotund si stralucitor in toate registrele. Convine ariilor de adanca expresie si lirism , fiind potrivita pentru multe stiluri si genuri; deaceea este cea mai solicitata in creatia de opera.
Intinderea vocii cuprinde in ambitus Do1 – Si2

Modele din literatura muzicala dramatica

Weber – Freischutz ( Agatha)
Mozart – Figaro (Cherubino)
Bizet – Carmen ( Michaela)
Ceaikovski – Oneghin (Tatiana)
Gound – Faust (margareta)
Puccini – Boema ( Mimi)
Paul Constantinescu – O noapte furtunoasa (Veta)

3 – Exercitii

* Dupa minutele de respiratie profunda, si antrenamentul muschiului diafragm, intonati scara muzicala temperata rar si cu exactitate, suitor si coborator.Apoi cautati sa atingeti note cat mai inalte, respectiv joase.

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





Cantarea de biruinta – IMNUL

Categories: Oceanul Fara Margini
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 9 aprilie 2015




SPIRITUAL

Jud. 5:15
„Ascultati imparati !Luati aminte domnitori!
Voi canta, da, voi canta Domnului
Voi canta din alauta Domnului,Dumnezeului lui Israel.

Ce inseamna a „Canta Domnului”? … Intr-o lume in care muzica comerciala se canta „domnului care plateste”, ce rost au cuvintele unui rege antic, fie el si David? Daca pentru muzica se plateste, 1000, 5000, 10.000 de euro in functie de faima artistului, oare cat plateste Regele Universului?
Mai multe in cursul complet: sageata-gif-indicator

PSIHOLOGIC

Oratoriul Mesia

Detalii componistice in cursul complet: sageata-gif-indicator

PRACTIC

1 – NOTATIA MUZICALA
Bemolul – b Coboara nota in fata careia e pus, cu un semiton. Bemolii, ca si diezii pusi ca armura la cheie indica prin numararea si dispunerea lor pe portativ, gama piesei respective. Ordinea in care se aseaza bemolii este inversul asezarii diezilor.
Si Mi La RE Sol Do Fa – muzical
H E A D G C F – cifrat

2 – TIMBRURILE VOCALE
Diviziunea vocilor in cele 4 categorii distincte ne parvin din timpuri medievale. Astfel in tratatele renasterii gasim deja mentionate cele patru parti de:
– Sopranus, cantus sau superius (de sus) numita apoi in tehnica contrapunctica si discantus.
– Contra sau contra-altus ( opusa celei inalte) sau altus (inalta in contextul vocilor barbatesti)
– Tenor, corifeul vocilor (vocum rector) purtatorul lui „ cantus firmus” in cor.
– Bas, vocea de baza (grava)
Vom studia in lectiile urmatoare principalele voci profesionale.
Acum:
SOPRANA LEJERA
Aceasta detine o voce de un volum mic, dar de un timbru placut. Este capabila de virtuozitati tehnice deosebite (pasaje cromatice, triluri, arpegii, broderii) pe care le realizeaza cu mare lejeritate in registrul acut al vocii. Din categoria sopranelor lejere se desprinde o voce mai rara, de coloratura, care este cea mai inalta voce feminina, cu cele mai mari posibilitati de evaluare in registrul extrem acut.
Timbrul unei soprane de coloratura este pur, diafan, apropiindu-se de ireal si inefabil.
Intinderea vocii ca ambitus – Mi1 – do2 exceptional fa2.

Modele de literatura muzicala dramatica

Pentru soprana lejera –

Mozart – Flautul fermecat ( Regina noptii)
Glinka – Ivan Susanin ( Antonida)
Verdi – Traviata

Soprana de coloratura –

Rossini – Semiramida
Delibes – Lakme’
Verdi – Bal mascat (pajul)
Donizetti- Lucia di Lammermoor

3 – Exercitii

Faceti cateva respiratii adanci, apoi pe rand cu fiecare vocala a,e,io,u,ă.î. Intonati clar , pe o singura nota, consumand tot aerul acumulat si cronometrati performanta. Nu va descurajati daca nu aveti aer nici macar ptr 15 sec. Exersati zilnic pana ajungeti la performanta sustinerii sunetului cca 50 sec intr-o respi-ratie.
– SUCCES –

Descarca seria lectiilor „Oceanul fara margini” cu exercitii practice pentru largirea ambitusului si a cantului vocal.





«page 1 of 2

Aboneaza-te pentru a primi notificari cand un nou articol este publicat
[BFTWP]
Linkuri utile

Welcome , today is luni, 14 iunie 2021

Centrul de preferințe pentru confidențialitate